Syksyyn kuuluu uusi vihko - ja iltalenkit

Syksyyn kuuluu uusi vihko tai uusia, jos sattuu piipahtamaan vihkokaupassa. Minun on pakko saada uusi vihko ja usein siinä käy niin, etten raaski kirjoittaa siihen mitään, koska se on niin kaunis ja ihana. 

Poikettiin arjen alkajaisiksi pari viikkoa sitten Moko Marketissa ja tytöt halusivat itselleen pikkuvihkot, minä ison vihkon. Tytöt ovat kirjoitelleet ja piirtäneet antaumuksella vihkoihinsa, minä kirjoittaa mongersin vihkoon jonkun viisaan elämänohjeen. Kirjoitin tietysti väärin jonkun sanan. Morjens. 

 

Sain siskoltani erään kerran lahjaksi "Sisäinen voima 365 ajatusta parempaan arkeen". Se on hieno kirja. Seuraan samaa myös Facessa ja nyökyttelen jokaisen päivän ajatuksen kohdalla. 

Onko siellä muita vihkodikkailijoita? 

kuva

Ai niin ja muutes! Musta on siis ihan oikeesti tullut iltalenkkeilijä, voi tituulerata juoksijaksi. Käyn lenkillä 3-4 kertaa viikossa, riippuen nukutus- ja iltahukivuoroista, jotka menevät pääsääntöisesti vuorotellen Miehen kanssa.

Juoksen muutaman kilsan illassa. Tänään 5 km, toissailtana juoksin 5 km ja kävelin 2 km. Niinkuin cool downina. Yleensä siis vain juoksen ja I so can do it! Se on mahtavaa!

Juokseminen koukuttaa - tai se saattaa todellisuudessa olla puhelimeeni lataamani app, joka mittaa matkan ja kertoo kierrosajat. Ai että. Sitten, kun olisi vielä se sykemittari ja muut anturit, niin voi siskot ja veljet, piipitys vaan kuuluisi pölisevän Eiran rantatien seasta.

Mä oon nyt ihan hurahtanut, koska viikonloppuna NRJ Energy Helsinki. Ihan muina naisina olen mennyt varaamaan itseni mm. 

- fitness bagiin - tää ei siis ollut mikään laukkuesittely, vaan sitä veskaa viskotaan siellä treenimielessä.
- käsilläseisonnan aabeeceehen - erittäin korkea loukkaantumisriski on tässä.
- juoksuklinikalle - erittäin tarpeellinen käyntikohde, voi olla joku toinenkin klinikkakäynti sitten tämän jälkeen, saas nähdä.
- livetreeneihin nuorisotähden kanssa.

Kaikista kivointa on kuitenkin se, että mukaani nauramaan katketakseen lähtee ihana M, vanha kunnon Patsy ystäväni.  Otetaan sitten niitä värinvaihtoselfietä. Lupaan postata jokusen tsemppikuvan.