sunnuntai 30. elokuuta 2015

Day after #nrjworkout

Hampaanvälit täyteen energiapatukkaa ja kellosta kovat sykkeet


Näkyyks kello? Näkyy ja se on hieno. Sain Polarilta lainaksi A300 mittarin, jotta on edes joku tolkku siinä, kun on saanut jonkun kerrassa mahtavan idean päättää jumpata ihan homona - kaikella kunnioituksella.

Tulos: 
Just nyt ei pääse ylös eikä alas. On joka paikka kun olisi Eiranrannan mattomankelista pistetty pariin kertaan läpi. Siinäpä se kaikessa lyhykäisyydessään. Instafanit tietävät, että sitä on oltu NRJ Workout Helsingissä. Kahtena päivänä.

Perjantaina kurvasin Telakalle suoraan duunista ja nappasin viiden kilon fitnessbagin kainaloon ja vetäisin Gymstickin tunnin kirjaimellisesti paiskoen säkkiä milloin jalkojen välistä olalle, milloin selän takaa ja täysillä tatamiin. Watam! Kiva tunti. Eikä tuntunut juuri missään tai tuntui, mutta sopivasti. Pian ihmettelin, mihin olin rystyseni raapaissut. En ihmettele enää, bagin ryskyttämisestä on seurannut se, että molempien käsien rystyset ovat kirjaimellisesti ruvella. Zeez. Ei ole lasten leikkiä tää treenaaminen.





"Hei mä oon Riikka ja mä oon aloittanu just reenaamaan noin kahenkymmenen vuoden tauon jälkeen. Ei tarvii pelätä."

Seuraavaksi suuntasin Juoksuklinikalle. Se olikin oikea kohde minulle. Sain kuulla, että mun stailit Nike Freet ovat erittäin huono vaihtoehto juoksemiseen - ja se varmaan selittääkin sen, että oikea jalka onkin ollut superkipeä juoksuharrastuksen aloittamisesta alkaen, mutku ne on niin mageet! En kestä! Urheilukaupat hoi: lättäjalkamittarit esille, täältä tullaan!

Juoksuklinikka oli oikeasti tosi hyvä, opin hyödyllisiä tekniikkavinkkejä ja se oli kaikin puolin onnistunut tunti.  Tykkäsin!

Polar A300 mittasi sydämen sykettä treenien lomassa

Olin äärimmäisen viisas ja suuntasin kotiin klinikalta. Nukuin yön hyvin ja tapasin ihanan ystävän lauantaina, jonka kanssa sooloilimme live-treeneissä. Ihastelimme jumppatyttöjen heiluvia tukkia ja pohdimme, miksi meillä on nutturat niin tiukalla, kun eihän se tukka heilu siten. Aivan väärä lähestymistapa jumppatunneille. Tuomas Kauhanen esiintyi samaan aikaan, kun me teimme parhaamme takarivissä. Sieltä ei muuten nähnyt lavan parhaimpia booty-sheikkauksia, joten jouduimme varioimaan. Hauskaa meillä joka tapauksessa oli.  



Terve terve! Meillä on hauskaa! Kädet pyörii - jossain - jotenkin. :D


Olimme hyvissä sykkeissä, niin mentaalisesti kuin fyysisestikin, kun menimme innokkaasti Opi seisomaan käsillä -tunnille. Voi apua. Ohjaaja kertoi meille, että se on muuten sellainen juttu, että se on ranteet romuna, jos edes yritätte seisoa käsillänne. Sitä paitsi eihän me edes oltaisi osattu, koska ohjaaja sanoi, että kaikki mitä me ollaan opittu aiemmin, on roskaa. Okei. No arvatkaa päästiinkö me seisomaan kertaakaan käsillämme koko tunnin aikana. No ei tod. Siellä tehtiin vatsalihaksia. Ehkä se ohjaaja oli vetänyt niin monta settiä, ettei se enää muistanut, että meidän piti oppia seisomaan käsillä. Sitä ei siis kylläkään valitettavasti tapahtunut. 


"Käsilläseisonta"

Harmitti snadisti, ettei menty Les Mills Sh'bam -tunnille. Oh well. Käsilläseisottomuuden korvasi kyllä loistavasti seuraava  Lifted -tunti, joka oli niin energinen, että korvissa soi. Se ei ollut musa, vaan ne hirmu spurtit, joita vedettiin niin loistotsempillä. Näille kundeille iso käsi. Naamat meillä mammoilla vaihtoivat väriä, mutta se oli vaan positiivinen juttu. Jäi hyvä fiilis, kun sai päättää jumppamaratonin tähän.





Ruohonjuuri tarjosi meille välipaloiksi ihania snacksejä energiaboosteihin. Olisin odottanut tapahtumaan ehkä hiukan enemmän näytteilleasettajia ja jollain tapaa vähän lisää pöhinää. Jumppaohjelmaa olisin myös kaivannut jonnekin näkyville. Toisaalta tunneille ilmoittauduttiin etukäteen, mutta silti monelle tunnille oli mahkuja päästä ilman ilmoittautumistakin. 




Summa summarum: NRJ Energy Helsinki oli joka tapauksessa inspiroiva tapahtuma, sai kokeilla uusia juttuja, paljon jäi vielä kokeilematta. Jäi hyvä fiilis. Jumppakärpänenkin puri oikein kunnolla ja juoksuun sain paljon hyödyllisiä työkaluja, joita aion hyödyntää heti, kun saan hankittua ne oikeanlaiset, juuri minun jaloille sopivat juoksukengät. Oiskohan ne pinkit? 

Kiitos M parhaasta seurasta!



lauantai 29. elokuuta 2015

Eräs ihanuus #ruutumekossaan









Maailman ihanin kuopuksemme sai kutsun syksyn ekoille kaverisynttäreilleen ja tyylistään tarkka neiti sai valita Harakanpesä Shopista juhliinsa mekon.*) Neidin suosikiksi valikoitui Papun uudesta Mökkipolulla mallistosta Ruutu-mekko

Mekossa on 3/4-osa hihat ja matsku pehmeää puuvillaelastaania. Harakanpesä Shopin avajaisista nappasin mukaaani saman kuosin Ruutu-kääntöpipon,*) joka on kuin tehty koralliin Pico-takkiin. 

Minua miellyttää aina vaan se, että Papun tuotteilla on Ökotex-sertifikaatti, joka takaa, että tuotteessa ei ole haitallisia torjunta-aine-, raskasmetalli- tai formaldehydijäämiä. En voi ymmärtää vaatteita, missä näitä myrkkyjä ylipäätään on. Kannattaa poiketa Eerikinkadulle (9) tsekkaamaan Harakanpesä Shopin valikoima. Niin Papulla kuin Mainiolla tulee olemaan Shopissa koko mallisto esillä. Tuotetäydennyksiä on odotettavissa lähipäivinä. 

Papun Ruutu-mekko menee niin juhlassa kuin päiväkodin arjessa. Päiväkodissa menee alkujännitysten jälkeen hienosti, bestis on myös palannut lomilta, jolloin päiväkodista ei tekisi mieli päivän päätteeksi kotiin lähteäkään. Vaikka kotona ei kesälomalla päikkäreitä enää juurikaan nukuttu, niin päiväkodissa maistuu unet. Tämä ei ole vaikuttanut iltauniin, joten arjen aloitus rasittaa selvästikin alkuun enemmän. Kunpa töissäkin voisi vetäistä nokoset. Krooh... Zzzzz...

Harrastuksia ei ole vielä aloitettu. Kuopus isänsä iloksi on osoittanut musikaalista lahjakkuutta, erityistä kiinnostusta (sohvatyynyjen) rummuttamiseen. Myös tanssi - melkoisen moderni - on lähellä lapsen sydäntä. Vielä ei kuitenkaan ole ollut suurempaa kiinnostusta ohjattuun harrastukseen, joten saamme nauttia esityksistä exclusively kotona.

Kohta saadaan meilläkin juhlia synttärijuhlia, iik, en kestä, että tuo pieni viisastelija on jo pian neljä. Ihan pieni kuitenkin yhä. Onneksi.


*) Saatu bloginäkyvyyteen

tiistai 25. elokuuta 2015

Syksyyn kuuluu uusi vihko - ja iltalenkit






Syksyyn kuuluu uusi vihko tai uusia, jos sattuu piipahtamaan vihkokaupassa. Minun on pakko saada uusi vihko ja usein siinä käy niin, etten raaski kirjoittaa siihen mitään, koska se on niin kaunis ja ihana. 

Poikettiin arjen alkajaisiksi pari viikkoa sitten Moko Marketissa ja tytöt halusivat itselleen pikkuvihkot, minä ison vihkon. Tytöt ovat kirjoitelleet ja piirtäneet antaumuksella vihkoihinsa, minä kirjoittaa mongersin vihkoon jonkun viisaan elämänohjeen. Kirjoitin tietysti väärin jonkun sanan. Morjens

 


Sain siskoltani erään kerran lahjaksi "Sisäinen voima 365 ajatusta parempaan arkeen". Se on hieno kirja. Seuraan samaa myös Facessa ja nyökyttelen jokaisen päivän ajatuksen kohdalla. 

Onko siellä muita vihkodikkailijoita? 


kuva

Ai niin ja muutes! Musta on siis ihan oikeesti tullut iltalenkkeilijä, voi tituulerata juoksijaksi. Käyn lenkillä 3-4 kertaa viikossa, riippuen nukutus- ja iltahukivuoroista, jotka menevät pääsääntöisesti vuorotellen Miehen kanssa.

Juoksen muutaman kilsan illassa. Tänään 5 km, toissailtana juoksin 5 km ja kävelin 2 km. Niinkuin cool downina. Yleensä siis vain juoksen ja I so can do it! Se on mahtavaa!

Juokseminen koukuttaa - tai se saattaa todellisuudessa olla puhelimeeni lataamani app, joka mittaa matkan ja kertoo kierrosajat. Ai että. Sitten, kun olisi vielä se sykemittari ja muut anturit, niin voi siskot ja veljet, piipitys vaan kuuluisi pölisevän Eiran rantatien seasta.

Mä oon nyt ihan hurahtanut, koska viikonloppuna NRJ Energy Helsinki. Ihan muina naisina olen mennyt varaamaan itseni mm. 

- fitness bagiin - tää ei siis ollut mikään laukkuesittely, vaan sitä veskaa viskotaan siellä treenimielessä.
- käsilläseisonnan aabeeceehen - erittäin korkea loukkaantumisriski on tässä.
- juoksuklinikalle - erittäin tarpeellinen käyntikohde, voi olla joku toinenkin klinikkakäynti sitten tämän jälkeen, saas nähdä.
- livetreeneihin nuorisotähden kanssa.

Kaikista kivointa on kuitenkin se, että mukaani nauramaan katketakseen lähtee ihana M, vanha kunnon Patsy ystäväni.  Otetaan sitten niitä värinvaihtoselfietä. Lupaan postata jokusen tsemppikuvan.




  

maanantai 24. elokuuta 2015

Maanantai-iltana



Lapset kiljuvat suihkussa. 
Minua väsyttää. 

Tiukka viikko töissä. 
Paljon esiintymisiä ja hommat hoidossa -showta. 

Minun nukutusvuki.
Paras pestä hampaat nyt, koska nukahdan itsekin.


Mä niin haluaisin löhölomalle.

sunnuntai 23. elokuuta 2015

Harakanpesäshop #avajaiset ja #maistiaisia syksyn mallistoista





Avajaiskuhinaa


Tällä viikolla on äiti saanut viilettää, viihtyä ja fiilistellä. Perjantai-illalle osui uusiin, valoisiin ja avariin tiloihin Eerikinkatu ysiin (9) muuttaneen Harakanpesä Shopin avajaiset. Paikalla oli kaiken sen jengin lisäksi myös Papulta Anna ja Hanna-Riikka sekä Mainion taustajoukot kertomassa syksyn mallistoista.
 
Uudistuneesta Harakanpesä Shopista löytyy kotimaista designia aikuisille ja lapsille. Liikkeeseen valikoidut brändit ovat hartaasti mietittyjä - Kauppias myy vastuullisia, kotimaisia tuotteita mm. Papulta, Mainiolta, Vimmalta, Vietolta ja Aarrekidiltä. Asusteita on myös NopsuPopsulta sekä pientä ihanaa mm. virkattuja pinnejä ja pieniä sisustusjuttuja One little Ragdollilta, jotka valmistuvat käsin Espoossa. Löytyypä liikkeestä myös second hand -section, josta voi tehdä yhtä lailla laadukkaita löytöjä.




Aarrekidin syksyn mallistoa sai hipelöidä takahuoneessa. Piia Kedon suunnittelema Rainforest - Sademetsä mallisto tulee myyntiin elokuun lopussa. 



Vimmalta on niin kaunista smaragdinvihreää lettiä, että on varmastikin ihan pakko saada tätä väriä meille, vaikka esmes mulle... Tällä hetkellä lettejä eri väreissä lapsille.






Pronssia

Mainion syksyssä on nimensä mukaisesti Touch of Africa ja harmaa-/musta-/valkosävyt ovat saaneet seurakseen kaunista viininpunaista tai burgundia, sammaleenvihreää ja pronssia. Pohdimme Mainion edustajan kanssa, mikä olisi kuvaavin väri tämän syksyn yhdelle mielenkiintoisimmista väreistä, jossa on ripaus vihreää, viininpunaista, ruskeaa... Vaan sehän on selkeä pronssi vai miltä tuo kuvan collarin väri sinun silmiisi näyttäytyy? Mainion syksyä saatavana 1.9. alkaen.

Nappasin mukaan koululaiselle kesämallistosta mu/va leggarit. Menevät kivasti Aarrekidin raitapaidan kanssa. Koitan napata tästä kombosta kuvan pian vaikka Instaan, kun just nyt on leikit kesken, eikä huvita vaatteiden sovittelu tai kuvailu. Kunnioitan.




Papu oli kesän mallistossaan Telttaretkellä, syksyn tullessa tultiin ulos teltasta ja nyt ollaan metsäretkella Mökkipolulla. Meiltä löytyy paljon Papua äidiltä ja tytöiltä. Matsku on kestävää luomupuuvillaa. Arvata saattaa, että muutamat ihkulaiset ovat lähteneet mukaan Mökkipolultakin.






Vaatteissa on hauskoja yksityiskohtia. Mekon taskusta kurkkaa söpö muurahainen. Äidit ja tytöt saavat samistella tällä mekolla. Mallistosta löytyy myös toinen mekko, jonka taskuissa on vähän sama idis kuin kesän malliston Kenno-hameessa.



Mukaani lähti uudesta mallistosta Papun kääntöpipo, joka on kuin tehty koralliin Picoon. Onnekseni myös neiti oli samaa mieltä ja ihastui kuosiin. 

 

Papun ja Mainion koko mallistot tulevat olemaan myynnissä ainoastaan Harakanpesä Shopilla. Papun uuden malliston tuotteita saatavilla liikkeestä nyt ja 28.8. alkaen Harakanpesä Shopin verkosta. Mainion uutuudet 1.9. alkaen.

Liikkeessä on Mainion ja Papun kesäcollectionit sekä Aarrekidin raidat nyt -30%. Ai niin! Mikäli suunnittelet juhlia, kannattaa poiketa hakemaan Harakanpesä Shopista alekoodi kadun toiselle puolelle tulevaan Pop Up Kemujen pop up myymälään, joka pitää siinä puotia syys- ja lokakuun.

Tällainen kurkkaus uuteen Harakanpesä Shopiin, vinkkaa kavereillekin ja poikkea puotiin. Se on aivan ihana!

perjantai 21. elokuuta 2015

Kurkistus Lumoan syksyyn




Voi veljet ja siskot. Ensi viikolla Lumoan verkkokaupasta löytyy syksyn uutuuksia. Kerron tämän heti, koska muuten te mietitte koko ajan, mistä noita mekkoja saa.

Minulla on päälläni lyhythihainen ja polvipituinen mekko Selina, värissä Lumi. Se on niin kaunis, että voisi itkeä.





Isla on täydellinen. Sen helmassa on helposti maailman kauneimmat pitsit. Isla ei ole ennalta arvattava. Sen kauluksissa ei olekaan pitsejä, mutta hihansuissa on. Että se onkin ihan henkeäsalpaavan kaunis.






Eihän näistä voinut valita. Piti ottaa molemmat. 

Kay kurkkaamassa Lumoan Facessa muitakin uutuksia ja ole kartalla ensi viikolla. Näitä ei jää hyllylle.


 

Pihlajaa seurasi Nokkonen - #newmadara

Kohteessa Linnunlaulu

Ei liene yllätys, että allekirjoittanut on todellinen purnukkahuokailija. Viime vuodet olenkin mielenkiinnolla seurannut luonnonkosmetiikan uutuuksia ja kertonut niistä innoissani myös täällä. Nimittäin yksikin synteettistä kosmetiikkaa kriittisesti arvioiva kuluttaja on aina ilo minulle. 


Nokkonen, siitä suomalaiset tykkää!

Syksyisen arkihässäkän keskeytti niin tervetulleesti Mádaran julkkarit. Monelle lienee tuttu Kemikaalicoctailin Noora Shingler, jonka Mádaran Pihlajavoide, erityisesti vartalovoide kuuluu myös minun kylppärikaappini klassikoihin. Shingler on jälleen uuden edessä. Pari päivää sitten lanseerattu Nokkonen tuskin jää edeltäjänsä varjoon.

Mádara jatkaa menestystarinaansa kahdella uutuustuotteella, jotka ovat Sensitive Daily Defence voide ja kosteuttava DD-suihke. Suihke ei ole suoranaisesti kasvovesi eikä misellivesi, vaan miedosti tuoksuva, kosteuttava ja piristävä suihke. 

Nokkosvoiteesta pidän erityisen paljon. Se tuoksuu snadisti, mutta väitän, ettei mitenkään häiritsevästi herkkäihoisia ajatellen. Nokkosella on milteipä taikavoimia, sillä se suojaa ihoa erilaisilta ympäristön ärsytyksiltä. Nokkosen ainesosat, kuten lehtivihreä, B, C- ja K- vitskut, karotenoidit ja pantoteenihappo (B5-vitamiini) sekä mineraalit tasapainottavat ja rauhoittavat ihoa. 

Suihketta pidän laukussani ja suihkuttelen sitä kasvoilleni kesken päivää. Se piristää ihanasti. Noora S kertoi, miten suihke virkisti myös pitkällä lentomatkalla ja herkän ihon tuotetta voi hyvin käyttää myös lapsilla. Absolute must-have. Huomioitavaa tosiaan on se, että tuoksu on myöskin suihkeessa niin mieto, että myös iskät voivat käyttää näitä molempia tuotteita. 


Villiruokaa à la Sami Tallberg

Saimme herkutella Sami Tallbergin taikomalla villiruoalla, joka maistui niin hyvältä. Viinit meille tarjoili Ekowine. Ei tarvitsisi hokea, niin hyvää montaa kertaa, mutta tässä tapauksessa tälle ei voi mitään, koska kaikki vaan oli niin hyvää. :D


Mádaran tuoteperheeseen syntyi Nokkonen, Mádaran perustajan Lotte Tisenkopfa-Iltneren sylissä viisikuukautta sitten syntynyt oma vauva, joka jaksoi bailata lähes yhtä myöhään kuin minä. Siis melkein klo 21 saakka. :D

Tapasin tooosi kivoja ja mielenkintoisia ihmisiä, kuten myös Mádaran perustajan Lotte Tisenkopfa-Iltneren. Keskustelimme mm. atooppisen ihon hoidosta ja kerroin hänelle, miten pihka-tervasalva ja karitevoi nitisti infektoituneen lapsen ihon ja Lottea kiinnosti kovasti, mitä voiteessa oli. Jos Mádaran tehtaasta alkaa piakkoin tulemaan tervalle tuoksuvia hoitotuotteita, aion kyllä ottaa kreditsit itselleni. Tshihi! 




Julkkaribileet jatkuivat Kalliossa Noora S:n työhuoneella, jossa ihastuneita huokailuja aiheutti fantastinen tapetti sekä vihreä kasvusto seinällä, trendikkäin seinäryijy pitkään aikaan.


Hetki ennen "puhetta"-

Ekowinen tarjoilut jatkuivat jatkoilla (skumppa - niin hyvää), samoin monet muut herkut, kuten Kiwa juureslastut (saa Ruohonjuuresta) ja Goodion raakasuklaat päätyivät ääntäni kohti ja minä olin onnellinen.

Kiitos hauskasta illasta monille uusille ja vanhoille. Nokkosvoidetta ja suihketta saa tällä hetkellä Natural Goods Companysta. Pian varmasti muualtakin.





 


*) Sis. mainoslinkkejä

sunnuntai 16. elokuuta 2015

Liikkatunnille ja vinkki lapsen kasvukipujen lievitykseen



Eka tai tarkalleen ottaen puolikas viikko koulua on takana ja uusi viikko odottaa aamulla. Ekaluokkalaisella alkaa liikuntatunnit ja pohdimme, että perinteinen verkkapuku vielä puuttui. 

Tänä viikonloppuna saa XXL:stä 25% alennusta, joka edesauttoi asun hankintaa ja nyt on niiiin staili koululainen aamulla ulkoliikkatunneilla viilettämässä.

Esittelin vastattain Magnesium Body Butterin, joka on ollut itselläni viime aikoina erittäin aktiivisessa käytössä. Olkapääkipuni on nyt helpottanut, eikä sitä särje laisinkaan. Sain lääkäriltä diagnoosin solisluun alueen kulumasta, josta kipu siis johtui. Olen hieronut olkapäähän vartalovoidetta ja Nordic Healthiltä saamaani suihkutettavaa Sensitive Magnesium Oilia, joka sopii muuten hierottavaksi myös kasvukivuista kärsivien lasten kolottaviin raajoihin. Öljyn hierominen auttaa kipuihin ja hierominen rentouttaa lasta. Öljy sopii kuiva- ja herkkäihoisille.




Käytän itse suihketta vartalovoiteen kanssa siten, että suihkutan öljyä ensin ja hieron vartalovoita siihen päälle. Nythän on käynyt niin, että minusta on lähes kuin varkain tullut urheilija - lenkkeilen iltaisin - jolloin magnesiumia sisältävät tuotteet ovat erityisen hyväksi havaittuja kolottaviin ja mahdollisesti kramppaaviin pohkeisiin.

Olen nimittäin vetäissyt täysin kylmiltään juoksulenkkejä, niin on koko kroppa ihan titityy, kun ei meinaa tajuta, mitä se tekee. Se on kyllä ihan mahtavaa vaan - eikä ole krampannut, kun olen suihkutellut Magnesium Oilia. Tätä voi myös käyttää sisäisesti, mutta olen päätynyt suihkuttamaan suoraan pohkeisiin ja olkapäähän. 20 suihkausta vastaa 150 mg magnesiumia. Täytyypä kokeilla myös suun kautta.

Ruohonjuuressa on elokuun kamppiksena mm. Sensitive Magnesium Oil. Nordic Healthin tuotteita saa myös Natural Goods Companysta täältä*).

Arvatkaapa. Meidän koululainen ja toinen pieni nukkuvat, mutta mä lähden vielä vähän...lenkille!


  

*)Mainoslinkki 


 


perjantai 14. elokuuta 2015

NRJ Workout Helsinki 28.-29.8.



Tiedätkö mikä on 

- Bunda
- Selätin 
- Fascia?

Mä en, mutta kohta tiedän. On aika jälleen aika kunnolla kaivella sitä urheilukärpästä, joka on jossain, jonkun muhkuran alla piilossa, mutta haluaisi purasta meitsin kankusta - ja kovaa. 

Se kärpänen onkin ehkä jo vähän päässyt haukkaamaan, koska kesäloman jälkeen minut on saattanut tavata lenkkeilemässä muutamana iltana.


Se johtuu siitä, että mä olen välineurheilija. Mä innostun liikkumaan, kun hommaan jotain uutta, vaikka uudet lenkkarit. 




Olen käynyt viimeiset pari viikkoa kävelylenkeillä ja jopa kerran juoksemassa, vaikka en mukamas ole pystynyt juoksemaan. Koskaan aiemmin. Vetäisin ultratyynesti 4,4 km. Pysähtymättä. Ottamatta kävelyaskeleita välissä. Niin HC! Täytyy sanoa, että oli kroppakin ihmeissään, että mitä mama oikein duunaa. Tiedostan, että vetäisemäni matka ei ole varsinaisesti kovin pitkä, jos oikeasti on ammattilaisjuoksija, mutta näin ensikertalaiselle se oli saavutus, jolla voi vähän jopa pröystäillä. Kröhöm.

Mä olen myös tapahtumaurheilja. Olen aina haaveillut Naisten Kympistä, mutta koska olen ollut sitä mieltä, etten kykene juoksemaan, niin en ole ilmoittautunut ko. tapahtumaan. Ensi keväänä mä siellä laukkaan, lupaan.
 
Mikä mulle on jollain tapaa tuttua, on ryhmäliikunta. Meitsihän on todellinen old school aerobikkaaja. Noin parikymmentä vuotta sitten (jos nyt joku laskee) vedin grape-vineja poikkeuksetta joka ilta ja omistin ne styleimmät jumppatrikoot ja myös ne järkyt jumppastringit, jotka vedettiin trikoiden päälle. Merkki oli Casall. Herramunjee. 

Sittemmin syntyivät ihanat lapset ja tekosyitähän on riittänyt, mutta nyt meitsie on menossa Telakalle. Siis fyysisesti, ei suinkaan noin muuten, NRJ Workout Helsinki -tapahtumaan, jossa jumpataan pe ja la 28.-29.8. 

Ihan kreisiä, tiedän, mutta samalla en malta odottaa! Erilaisten jumppien lisäksi, siellä pääsee kokeilemaan myös Les Mills -tunteja, kehonhuoltoon ja liikkuvuuteen painottuvia harjoituksia, sisäpyöräilyn uusimpia jippoja, juoksutreeneihin saa myös ohjausta. Lisäksi siellä on luennoitsemassa Oona Tolppanen, Jani Sievinen, Tony Dunderfelt ja monet muut. 


kuva NRJ.fi

Viime vuonna jumppaajia tsemppasi Elastinen, tänä vuonna Tuomas Kauhanen. Nevahööd, mutta hänkin nuorisomusiikin edustaja. Kyllä jalka nousee tälläkin mummolla. Jou! Tiedetään, oon niin nolo!





Onko siellä muita liikkumaan aktivoituneita? Nähdäänkö toisemme heilumassa Telakalla?