torstai 30. kesäkuuta 2016

Mummola-mindfulnessia



Holanteri!

Kesässä siirrytään heinäkuulle, joka on se suomalaisten lomakuukausi. Meidän lomaplansit elävät omaa tuntematonta elämäänsä, kun mennään sinne, minne nenä näyttää ilman päivämäärien lukitsemista. Eilen kiidettiin rautateitä tyttöjengillä suuntana mummola. #bliss

Kesäsuunnitelmissa elättelen vähän myös niin Porijazziajatusta kuin Hankoajatusta - vaikka tyrmistyin, koska niin ihanalta vaikuttava, uudistettu Villa Solgården ei ota alle 12-vuotiaita vastaan, joten joku muu lapsiystävällinen Hanko-majoitus voisi olla kiikarissa. Sitten on myös Flowajatusta, kuten monena vuonna aiemminkin. Tokkopa mikään näistä toteutuu, vaikka ihan kivoja ovat nämä ajatusleikit.

Loma jatkuu näillä näkymin pidempään kuin heinäkuun loppuun. Syksyn työrintamalla ei uutta. Pari hakemusta on laitettu eteenpäin ja käyty taas näyttäytymässä haastattelussa. Alkaa jo vähitellen vahvistua yrittämisajatus, kun poikkeuksetta se kakkoskierros menee päin mäntyä. Tälläkin kertaa tiesin jo ekan jälkeen, että pääsen varmastikin tokalle kiekalle. Sitten vastassa on sellaisia tyyppejä, jotka selvästikin ovat jo päätöksensä tehneet, niin se on sitten ihan se ja sama, mitä siinä änkkäät. En kovin hyvänä merkkinä pidä sitä, jos toivotetaan Hyvää jatkoa ovella. Puhelu saapuikin tänään ja kertoi, että toiseksi jäin. Oh well. Olen hyvä häviäjä, ei tunnu missään.  

Nyt ollaan täällä herrankukkarossa ja mummola-mindfulness pelastaa. Se tarkoittaa sitä, että saa nauttia ihan muista asioista ja rakkaista. 

Sääkin on mitä parhain, joten eikun chillausta kehiin, mietitään niitä duuneja sitten, kun ei lomailu enää maistu. Sitä saadaan odotella vielä tovi.

Nyt nautitaan   

 

torstai 23. kesäkuuta 2016

Hurmaavat pionit - myös ihonhoidossa // Mádaran SOS Hydration



Oo, pionit! Niin mun suosikkikukkia! Ostin heti kesäloman kunniaksi kimpun näitä kaunottaria, enkä malta olla nuuskimatta niiden kesäistä, iiiihanaaaa tuoksua. 

Sain jo keväällä Luonnonkaunis-messujen goodybagissa maistiaisiksi uudistuneen Mádaran SOS-tehovoiteen, jonka kauniiseen designiin jo itsessään ihastuin. Minulla on ollut SOS-voide aiemminkin käytössä ja tiedän sen olevan oikein pätevä tuote, meikkikaapista aina (no okei, useimmiten) löytyvä klassinen hoitovoide. Vaikka SOS Hydra Recharge Cream onkin ns. erikoisvoide hoitavilta ominaisuuksiltaan, se ei ole koostumukseltaan mitenkään paksua, vaan se levittyy ja imeytyy iholle vaivatta. 

Hei ja muuten, melko yleisenä käsityksenä on, että Mádaran tuotteet olisivat voimakkaan yrttisen tuoksuisia, mutta SOS-sarjassa tuoksu ei tosiaan ole yrttinen, vaan vienon ylellinen on mun oma tuoksutulkinta, ei millään tavoin voimakas. Yrttisen tuoksun tulkinnan laittaisin itse Mádaran perusdödölle ja joillekin sarjan yksittäisille tuotteille. Tätä tuoksukeskustelua käydään ajoittain eri forumeissa.



Hydra Recharge Cream on suunniteltu pääasiassa stressaantuneelle ja kuivalle iholle ja ennen kesälomalle jäämistä monet pinnistelevätkin työmaalla siihen malliin, että ihokin on kovilla. On ns. SOS-tilanne päällä. Mádaran hoitava kosteusvoide onkin täynnä hyvää tekeviä ainesosia, kuten superdupertärkeitä antioksidantteja. Kosteus lukitaan iholle tehokkaasti hyaluronihapolla, pellavansiemenuute tukee hyaluronihappoa suojaamalla kosteuden ennenaikaista haihtumista iholta ja sitten se ehkä kaunein ainesosa: pioni rauhoittaa, uudistaa ja suojelee stressaantunutta ihoa. Oh how lovely!

Olen itse käyttänyt rankimman talvikauden jälkeen päivävoiteena vain seerumia. Mádaran kosteuttava seerumi onkin yksi parhaimmista kokeilemistani seerumeista. Mikäli iho huutaa hoitoa, kannattaa hoitovoiteen joukkoon tipsauttaa muutama tippa seerumia ja käyttää näitä yhdessä. Seerumissa on edellisten ainesosien lisäksi myös nokkosta palauttamassa ihon elinvoimaa.



 
Sitten se yksi, joka aiheutti eritoten tyytyväistä hyrinää ja hellää, mutta syväpuhdistustavaa toimintaa kasvoilla. Vihdoin kuorintavoide myös herkälle iholle! Eikä tietystikään sellainen synteettisille kuorintavoiteille ominainen muovirakeilla täytetty raastava voide, vaan Scrub on ihanan pehmeän öljyinen kuorinta, jossa aprikoosin ja kauran öljyt sekä hellävaraisen vahan mikrohelmet do the trick eli epäpuhtaudet kaikkoavat ja tukkeutuneet ihohuokoset avautuvat. Scrub on ihana käyttää, kun sen öljyinen koostumus hierotaan kasvoille, jonka jälkeen lisätään hiukan vettä, vaahdotetaan ja huuhdellaan pois. Ei kiristä yhtään. Tämä on nimensä mukaisesti Oil-to-milk -koostumus. Kuori iho pari kertaa viikossa, mutta don't over do it, ettei iho lähde ylikierroksille.

SOS Hydration-sarjaa on tarjolla nyt tarjoushintaan Ruohonjuuressa. Syväkosteuttava kosteusvoide täällä. Kosteuttava seerumi täällä. Scrub-kuorinta täällä

Muualla saatavilla mm. Hyvinvoinnin tavaratalossa*) (-10% koodilla juhannus16) ja Natural Goods Companyssa*) sekä Joliessa*)(-20% koodilla summersale).


**) Tuotteet saatu testaukseen
*) Sis. mainoslinkkejä.
   
 

keskiviikko 22. kesäkuuta 2016

Lomatunnelmia ja Stadin jussipohdintoja



(Raaka)kakkua mahan täydeltä on sama kuin olla kesälomalla.

Filosofi on puhunut. Ugh. Melkein viikko lomailua takana ja tuntuu kuin tätä olisi jatkunut pidempäänkin. Vuorokausirytmi vaihtui lomarytmiin kuin napista ja unta on piisannut öisin ja aamuisin. Se kamala stressi ja ahdistus jäi sinne työpaikan lähtöitkuihin ja tästä olen sekä yllättynyt että samaan aikaan hyvin kiitollinen.

Lomalla emme ole ihmeitä vielä duunailleet, mutta silti kaikkea kivaa ja hyvää. Olen nähnyt tällä viikolla kaksi hyvää ystävää, puhunut pitkän puhelun kolmannen kanssa ja tietysti kotona on saatu olla koko jengi. Huikee saldo. 

Vietämme perinteeksi muodostuneen kaupunkijussin ja skannasin juuri Stadin tapahtumia kuvitellen, että johonkin menisimme.  Löylyssä, Hernesaaressa ja Seurasaaressa olisi tarjolla bileitä. Myös muita virityksiä löytyy täältä. Luultavasti laitan meidän parvekkeen kunkun: sähkögrilli Luciferin tulille ja sen jälkeen, kun olen oikeasti kypsentänyt grillattavat keittiössä valmiiksi, heitän ne Luciferiin tuomaan meille juhannuksen tuoksua ja ottamaan viimeiset silaukset pintoihinsa.  Kaupunki on aivan hiljaa ja sen ihan tuntee. Ihan täydellistä.

P.S. Kokonaisia Anna Jokisen loihtimia raakakakkuja saa muuten tilattua Ruohonjuuresta omiin bileisiin, skidimpään herkutteluun myymälöistä löytyy kakkupaloja. Aika täydellisiä olisivat, vaikka cityjussiin. Omnomnom vai-miten-se-meni.




 

perjantai 17. kesäkuuta 2016

Vapaus

Aloha!

Nyt sitä ollaan lomalla! Ihan tosta vain tänä aamuna se alkoi, se loma. Aika hyvä. Eilen oli vika päivä töissä ja mietin koko aamupäivän, minkä takia järjestän läksiäiset, koska alkaa itkettää vaan. 


No siksi, koska halusin kiittää ja koota tyypit yhteen. Jäi hyvä fiilis, vaikka tietysti - minä itkin. 

Sain kuulla niin kauniita sanoja, sain matkaani hurjasti tsemppejä ja lämpimiä halauksia kymmenittäin. Kannatti.

Oli myös aika ihanaa huomata, että kollegat todella tuntevat minut. Sain lahjaksi mm. kollageenivettä, luonnonkosmetiikkaa, raakasuklaata. Awwww!

Se ovi on nyt kiinni. Kyyneleet on kuivattu, entiseen ei enää haikailla, nyt ollaan lomalla ja aurinkokin vielä paistaa. Ekaan lomapäivään kuului NYT-liitteessäkin featattu Kitty's Milkshakes. Se me kuopuksen kanssa testattiin tänään ja hyvää oli. Näitä päiviä lisää, kiitos.
 

Kitty's Milkshakes
     

sunnuntai 12. kesäkuuta 2016

Ranskalainen puutarha kukoistaa Beauty Gardenin luomuihonhoidossa ja BOHOn kesäsetin **voittaja!**


Bonjour vaan!

Sain maahantuojalta kokeeksi uuden sarjan tuotteita, joten nämä terkut tulevat oikeastaan Ranskan pelloilta. Beauty Garden on luomuihonhoitosarja, joten tuotteiden raaka-aineet ovat luonnollisesti myös luomuviljeltyjä. Purnukoihin on jalostunut porkkanaa, kurpitsaa, kurkkua, kehäkukkaa, kamomillaa ja retiisiä (säilöntäaineeksi). Aika ihanaa! Nämä kasvikset ja kukat viljellään Auriacin puutarhassa, joka sijaitsee keskisessä Ranskassa. Bon. 

Olen testaillut muutamaa tuotetta ja vaikutun siitä, että käsintehdyt tuotteet on tosiaan puhdasta puutarhaa. 

Kehäkukkaöljyä suihkautin iholle rauhoittamaan ja ravitsemaan. Tuoksu on maltillinen ja öljy imeytyy ihoon nopeasti. Öljyä kannattaa sipaista myös kynsinauhoille. 





Beauty Gardenilla on mm. NaTruen sertifikaatti, samoin kuin Agriculture Biologique. Itse en INCI-listoja juurikaan tuijota, vaan luotan eco-sertifikaatteihin. Tiedän tosin senkin, että on luonnonkosmetiikan sarjoja, jotka eivät sisällä mitään synteettistä, vaan sertifikaattia ei ole hankittu esim. jo siitä syystä, että ne ovat todella kalliita ja niitä täytyy uusia aika ajoin. 

Porkkanavoide on yksi suosikkini tästä sarjasta, sillä juon porkkanamehua aamuisin lasillisen, käytän auringossa porkkanaöljyä ja luotan siihen, että beetakaroteeni auttaa ihoa kestämään paremmin aurinkoa ja syventää rusketusta. Porkkanavoide on tuoksuton ja väriaineeton. Siinä on A, B1-, B2-, B6-, C- ja K-vitamiineja, jotka vaikuttavat erityisesti ihon kosteuspitoisuuden paranemiseen. 



Täytyy myöntää, että suhtauduin skeptisesti kamomillapohjaiseen meikinpoistosprayhin, jonka luvataan poistavan myös silmämeikin. Mais mon dieu, tuo kevyt putsari poistaa silmämeikin. Suihkutan putsaria kasvoveden lailla ja silmät pyyhin vanulapuilla puhtaaksi. Kamomilla rauhoittaa ja siloittaa ihoa, se ei myöskään tuoksu voimakkaalta.

Pari kertaa viikossa käytän Kognac-sientä tehopuhdistukseen, mutta en yhtään sen enempää, jottei iho ala ylikierroksille ja nosta näppyjä pintaan.

Jälleen yksi uusi tervetullut ihonhoitosarja luonnonkosmetiikan saralta. Beauty Garden jälleenmyyjät löydät täältä 

Boho Green Revolution Suomi

Ihonhoidosta hyppy meikkeihin ja kun pari viikkoa sitten postasin BOHOn meikeistä, lupasin teille arvonnan. Kiitos kaikille tykkäyksistä ja osallistumisesta arvontaan. 
  
Bohon maahantuoja sponsoroi upean meikkisetin, joka koostuu monikäyttöisestä Earth-luomivärisetistä, erittäin suositusta ripsiväristä ja kahdesta kesäisestä kynsilakasta. Palkinnon arvo on noin 80e.  

Onnellisen voittajan arpoi True Random Generator:


Ja voittajaksi Bohon kesäsetille tuli...

Teija!
 
Onnea, onnea Teija Hämälainen! Itselläni on vielä muutama Bohon tuote, jota olen testaillut ja palaan niiden kanssa. Yleisesti voi todeta, että hinta-laatusuhteeltaan huikeita tuotteita löytyy tältä sarjalta.

Hyvinvoinnin tavaratalossa Boho-sarja nyt -15% koodilla BOHO23.*)
Vielä ehdit, tarjous voimassa vielä tänään 12.6. saakka!


*) Sis. mainoslinkki 
**) Beauty Garden tuotteet saatu bloginäkyvyyteen 

Hyväksyminen

Täällä on juuri tilattu kuopuksen ekasta vuodesta vajaa 500 printtiä ja aion jatkaa projektia hipäivinä. Alkuviikosta nimittäin muistitikku sanoi zuh - tai ei sanonut - mutta kone kuumeni ja tikku meni rikki, joten about 3000 kuvaa viime vuosilta suhahti kadoksiin. Jep, tiedetään. Ei ollut pilvessä eikä missään muussakaan turvassa ja se harmittaa isosti.

Jotenkin tuntuu, että kaikki on yhtä kaaosta yhtäkkiä. Ensi viikolla on viimeinen työviikko, pidän läksiäiset ja olen nyt jo liikuttunut niitä viesteistä, joita kollegat ovat lähettäneet. Apuani ja valoisaa olemustani tulee kaipaamaan monikin. Se lämmittää. Sitten onkin tyhjää. Mieli ja koko kroppa tasapainoilee nyt selvästikin sen kanssa, miten asian oikein ottaisi.

Olo ei ole ollut se kaikista mukavin. Siksi varmastikin alan pienillä toimilla yrittää hallita tätä kaikkea muuta ympärillä, kuten pelastaa nyt niitä muistoja tikuilta, jotta saisin oman elämäni jollain tavoin hallintaan.

Olin eilen yksin kotona ajatusteni kanssa ja diagnosoin itselleni jo jos jonkinlaista ahdistusdiagnoosia. Tiedän, että nämä ovat varmasti ihan oikeitakin tulkintoja. Kroppani alkoi reagoimaan stressiin jo jokunen vuosi sitten ja tiedän, milloin on aika tarkastella vointia tarkemmin. Reagoin sydämelläni, joka päättää aina tarpeeksi saatuaan alkaa hakkaaamaan tuhatta ja sataa. Se antaa merkin, varoittaa, että kohta suhisee, woman. Sittemmin lukuisien sydänfilmien ja kokeiden jälkeen, on todettu terve sydän, mutta ihminen, joka reagoi sydämellään. Niin iloon ja suruun. 

Välillä ahdistustuntemukset yrittävät ottaa ylivallan ja huomaan huolestuvani ja myös ärsyyntyväni siitä, että miksi minä olen tällainen, mutta se ei auta. Yritän huokaista syvään - sekin voi olla välillä vaikeaa, mutta ei auta kuin alkaa työstää tätä ikävää tilaa pois.

Teen jonkun random rentoutusharjoituksen, jos tunnen, että pulssi on kova ja nappaan käteeni jonkun oppaan, jonka viisaat sanat yleensä rauhoittavat. Huomaan muistuttavani itseäni viisaasti, että en saa hyvää oloa aikaisiksi määräämällä, soimaamalla itseäni ja tuntemalla epäonnistumista. Saan sitä aikaan ihan konkreettisesti sillä, että pysähdyn ahdistuksen äärelle, en mene sitä karkuun, kuuntelen mitä minulle yritetään viestittää. Pohdin mikä on nyt se, joka eniten tuottaa huonoa oloa. Pohdin mitä voin sille tehdä. 

Oivalsin tänään, että olisi outoa, jos en olisi ahdistunut. Jätän työpaikkani, säännöllisen toimeentulon, työyhteisön, rutiinit. Eikö sen pidäkin ahdistaa? Pitää, mutta minun tehtävä on pitää huoli siitä, että se ei kuitenkaan ota minusta yliotetta. Olisi huijausta yrittää hokea, että asiat järjestyvät ilman muitakin tuntemuksia. Mietin myös, miten olenkaan voinut ajatella, että stressisietokykyni on täysin nollissa, mutta itse asiassa, kun miettii, mitä kaikkea viime vuosina olen kohdannut, korjaan lausuntoani ja totean, että se on kylläkin melko huikea. Jo työpaikan vaihto, etsimisineen ja epävarmuuksineen on niin iso rutistus, että ei ole ihme, jos se ahdistaa.


Siispä otan vastaan mäkin tunteet, hyväksyn ja toivon saavuttavani taas tasapainon. Olen kiitollinen siitä, että olen monen mutkan kautta oppinut auttamaan itseäni löytämään keinoja helpottaakseni oloani. Sekin on ihan ok, jos joskus keinona on yksi Happy Joe (no okei, kaksikin), mutta vielä parempi on se, miten ajatusten voimalla mielen kurssin saa korjattua oikealle reitilleen. Astun uutta viikkoa kohti luottavaisin mielin ja tiedän, että kaikki mikä tulee, on ihan okei